*O ATENDIMENTO SERA REALIZADO NA CIDADE DE GOIÂNIA/GO*

Uma boa avaliação começa pela escolha dos protocolos e pela pessoa que a realiza, tendo que ser um profissional capacitado e treinado para tal função, para que os dados fornecidos mostrem a real condição do avaliado. As avaliações devem ser realizadas a cada início e fim de ciclo de treinamento, pois assim é possível avaliar e acompanhar a evolução física, identificando se os objetivos traçados inicialmente foram alcançados ou não. Além disso, é uma ferramenta fundamental para a elaboração do próximo programa de treinamento e para estabelecer novas metas para aquele ciclo de treino.
Algumas pessoas podem julgar que estão fracassando nos treinos pois seus pesos na balança não mudam. No entanto, o que se espera em um processo de emagrecimento é perda de gordura corporal e aumento de massa muscular. Ou seja, fazendo a Avaliação Física, você saberá efetivamente o que ganhou e o que perdeu, resultados que servirão de base para o próximo ciclo de treinamento. Além disso, a avaliação nos mostra a perda perda na circunferência abdominal, resultando em menor risco de doenças que afetam o coração.
Não deixe de fazer a sua avaliação física, só assim seu professor terá as informações necessárias para adequar os novos programas de treinamento.

*O ATENDIMENTO SERÁ REALIZADO NA CIDADE DE GOIÂNIA/GO*